BOISKO
-Ma wymiary 16x8
-Wysokość siatki to
kobiety - 2,24m
mężczyźni - 2,43m
DRUŻYNA
-Składa się z dwóch zawodników
-Nie ma trenera
-Tylko kapitan może rozmawiać z sędziami
ZASADY GRY
- Gra się do dwóch wygranych setów do 21 pkt. Jeśli jest po 1 w setach gra się trzeciego seta do 15pkt.- Nie można odbić pierwszej piłki oburącz
- Zespoł ma prawo do trzech pdbić
- Po zdobyciu 7pkt drużyna zamieniają się stronami
- Nie ma błędu ustawienia zawodników i błędu rotacji
- Przerwa między setami trwa 60sek.
-Celem gry jest przebicie piłki nad siatką na stronę przeciwną i zapobieżenie, aby nie upadła we własnym polu gry
-Piłka jest wprowadzana do gry przez zawodnika zagrywającego, który zagrywa piłkę dłonią lub ręką posyłając ją na stronę przeciwną
-Zawodnicy mają 5 sek. na wykonanie zagrywki.
TECHNIKA ODBIĆ
-Nie wolno atakować (przebijać piłki na stronę przeciwnika) w formie kiwnięcia - odbicia piłki "palcami" jednej ręki. W przypadku ataku "palcami" oburącz jest to dozwolone jedynie, kiedy kierunek odbicia piłki jest prostopadły do linii ramion (zarówno odbicie do przodu jak i do tyłu).
-Odbicie atakujące może być wykonane otwartą dłonią, grzbietem dłoni, pięścią oraz każdą inną częścią ciała.
-Każde odbicie oburącz palcami musi być nienaganne ("czyste"). Wyjątkiem jest obrona silnego ataku, gdzie piłka może być lekko przytrzymana. Przy zachowaniu warunku czystego odbicia, można piłkę zagrać również do tyłu.
-Obrona poprzez odbicie otwartą dłonią (dłońmi) od dołu jest błędem.
-Ma wymiary 16x8
-Wysokość siatki to
kobiety - 2,24m
mężczyźni - 2,43m
DRUŻYNA
-Składa się z dwóch zawodników
-Nie ma trenera
-Tylko kapitan może rozmawiać z sędziami
ZASADY GRY
- Gra się do dwóch wygranych setów do 21 pkt. Jeśli jest po 1 w setach gra się trzeciego seta do 15pkt.- Nie można odbić pierwszej piłki oburącz
- Zespoł ma prawo do trzech pdbić
- Po zdobyciu 7pkt drużyna zamieniają się stronami
- Nie ma błędu ustawienia zawodników i błędu rotacji
- Przerwa między setami trwa 60sek.
-Celem gry jest przebicie piłki nad siatką na stronę przeciwną i zapobieżenie, aby nie upadła we własnym polu gry
-Piłka jest wprowadzana do gry przez zawodnika zagrywającego, który zagrywa piłkę dłonią lub ręką posyłając ją na stronę przeciwną
-Zawodnicy mają 5 sek. na wykonanie zagrywki.
TECHNIKA ODBIĆ
-Nie wolno atakować (przebijać piłki na stronę przeciwnika) w formie kiwnięcia - odbicia piłki "palcami" jednej ręki. W przypadku ataku "palcami" oburącz jest to dozwolone jedynie, kiedy kierunek odbicia piłki jest prostopadły do linii ramion (zarówno odbicie do przodu jak i do tyłu).
-Odbicie atakujące może być wykonane otwartą dłonią, grzbietem dłoni, pięścią oraz każdą inną częścią ciała.
-Każde odbicie oburącz palcami musi być nienaganne ("czyste"). Wyjątkiem jest obrona silnego ataku, gdzie piłka może być lekko przytrzymana. Przy zachowaniu warunku czystego odbicia, można piłkę zagrać również do tyłu.
-Obrona poprzez odbicie otwartą dłonią (dłońmi) od dołu jest błędem.
